Yazar: Özlem Keskin
Ürün Kodu: 069
Stok Durumu: Stokta var
25,00TL

Adet

Bu ürün hakkında soru sorun
Kitabın Adı
ISBN

Orijinal Adı

Yayın No

Alan

Sayfa Sayısı

En

Boy

Baskı

Çeviren

Yayına Hazırlayan

Kitap tasarımı

Kapak

İllustrasyon

Uygulama

Düzelti

Cilt

Baskı


Dr. Özlem KESKİN


1975 yılında Ankara’da doğdu. İlköğrenimini Halit Fahri Ozansoy İlkokulu’nda, ortaöğrenimini Yalçın Eskiyapan Ortaokulunda ve Lise Eğitimini Atatürk Lisesi’nde tamamladı. 1995-2000 yılları arasında Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri ve Teknolojisi’nde Lisans eğitimini tamamladı. Yüksek Lisans (2003) ve Doktora (2005) eğitimini Kocaeli Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı’nda tamamladı.

1983 yılında aktif spor yaşamına başladı ve 1983-1992 yılları arasında Ritmik Cimnastik branşında çeşitli dereceler elde ederek ülkemizi milli takım düzeyinde temsil etti. 1993-1997 yılları arasında ise antrenör olarak spor yaşamına devam etti. 1997 yılında tekrar sporculuk yaşamına dönerek 2000 yılına kadar Aerobik Cimnastik branşında çeşitli dereceler elde ederek ülkemizi milli t akım düzeyinde temsil etti.

2000 yılında Kocaeli Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu’nda göreve başladı ve halen aynı kurumda öğretim üyesi olarak görev yapmaktadır.

Aynı zamanda 2012 yılında Türkiye Cimnastik Federasyonu’nda Aerobik Cimnastik Teknik Kurul Başkanı olarak göreve başladı ve halen aynı görevine devam etmektedir.



 Farklı Müzik Hızlarında Yapılan Step Aerobik Çalışmalarında Alt

Ekstremitede Meydana Gelen Kas Kuvveti Değişiklikleri, 

Özlem Keskin

96 sayfa, 16,5×22,5 cm ISBN: 978-605-68400-0-5 

Spor Bilimi Araştırmaları Dizisi: 32    25 TL.            


Günümüzde step - aerobik, vücudun temel uzuvları ile çeşitlendirilen, müzik eşliğinde uygulanan ve özellikle kilo vermek amacıyla, fitness merkezlerinde yapılan eğlenceli bir egzersiz yöntemi olduğu düşünülmektedir. Ama temeline inildiğinde kas aktivitesi açısından kas gruplarını yoğun bir şekilde çalıştıran bir egzersiz yöntemi olduğu da bir gerçektir.  Buradan yola çıkarak Bu kitapta farklı müzik hızlarındaki step aerobik çalışmalarında diz ve ayakbileği eklemlerini hareket ettiren kaslardaki kuvvet performans değişikliklerini araştırma amaçlanmıştır.