Yazar: AURÉLİEN BROUSSAL-DERVAL
Ürün Kodu: 073
Stok Durumu: Stokta var
60,00TL

Adet

Bu ürün hakkında soru sorun

ÇAĞDAŞ YAKLAŞIMLA YÜKSEK ŞİDDETLİ  ANTRENMAN
AURÉLİEN BROUSSAL-DERVAL  STÉPHANE GANNEAU
Çeviri Editörü: Turgay Turan Çeviri: Tanju Bağırgan
      ISBN :978-605-81186-5-2 RENKLİ 224 SAYFA  19,5 X 25,5 CM OCAK 2019   60.00 TL


Yüksek şiddetli antrenmanla(HIT=HIGH INTENSITY TRAINING) -bilim insanlarının gittikçe birleştirilmiş çalışmalara olan ilgisinin artmasından dolayı- günümüzde çok tutulur olmuştur. Bu bağlamda bilim insanları tarafından 2000’lerin başında, aynı antrenman uygulaması sırasında ya da aynı sette farklı antrenman türlerini birleştiren birleşimlerin etkilerini inceleyen  pek çok araştırma yapılmıştır. 

Türkçe çağdaş yaklaşımla yüksek şiddetli antrenman!!! Olarak adlandırdığımız! Fransızcası crossfit antrenman yöntemleri olan bu kitap günümüzün güncel konularından olan yüksek şiddetli antrenman(hıt=hıgh ıntensıty traınıng) konusunda doğal olarakta crossfit konusunda farklı yaklaşımlar sunuyor!!

Çağdaş yaklaşımla yüksek şiddetli antrenman yada crossfit antrenmanı yöntemleri bir fitness ürününden daha fazlasıdır. Bu bir yaşam biçimi, bir eğitim felsefesidir.

Uluslararası alanda tanınmış bir yazar olan Aurélien Broussal-Derval yaklaşık 500 fotoğraf ve ve ciizm ile görselliği üst düzeyde kolaylaştıran, Stéphane Ganneau (illüstratör)le birlikte , tüm uygulayıcılar için çok kullanışlı antrenman yaklaşımları sunuyor.