Yazar: BARIŞ GÜROL
Ürün Kodu: 081
Stok Durumu: Stokta var

Sınırlı Süre İçin

20,00TL 30,00TL

Adet

Bu ürün hakkında soru sorun

Dr. Barış GÜROL,

İzokinetik Kuvvet Antrenmanı Programı Sonrası

Basketbolda Serbest Atışın Kinetik ve Kinematik Analizi,

Ankara:  80 sayfa, 16,5×22,5 cm,ISBN: 978-605-69526-3-0,

Spor Bilimi Araştırmaları Dizisi: 49          Fiyatı 30 Tl


Basketbol sporunda iyi serbest atış atmak maç kazanmak açısından önemli bir durumdur. Serbest atışın, savunmanın olmadığı sporcunun kendi kendine rahatça atış yapabildiği, hızlanan ve yeni kurallarla geliştirilen basketbolda özellikle oyunun çokça durduğu son dakikalarda maç kazandıran bir atış şekli olduğu belirtilmektedir. Bu yüzden bu atış şeklinin sayı olan ve olmayan atışlardaki biyomekanik çıktılarının sportif performans açısından antrenör ve sporculara önemli bilgiler sunacağı düşünülmektedir. Spor biyomekaniğinde kuvvetler ve bu kuvvetlerin etkileri incelenmektedir. Basketbol sporu için kuvvet antrenmanı ve özellikle çabuk kuvvete yönelik antrenmanlar yapmak branşın doğası açısından vazgeçilmezdir. İzokinetik kuvvet antrenmanı programı ile sporculara istenen açısal hızda antrenman yaptırmak mümkün olmaktadır. İzokinetik antrenman istenen kas grubunu özel olarak belirli bir açıda çalıştırabilmesi, hız ve kuvvet artışı sağlaması, kas performansı hakkında ölçülebilen değerler verebilmesi nedeni ile önemli bir antrenman yöntemi olarak kullanılabilmektedir. Bu bağlamda kitapta izokinetik antrenmanın serbest atışın biyomekanik  verileri üzerine etkisi incelenmektedir. 

Benzer Ürünler