Yazar: Scholich
Ürün Kodu: 03
Stok Durumu: Stokta var
20,00TL

Adet

Bu ürün hakkında soru sorun
Çeviri ve Derleme: Tanju Bağırgan
2011. 16.5x22 cm 176 sayfa 20 Tl

Antrenman alıştırmaları, geleneksel bir biçimde yarışma hareketine göre, kuramsal olarak genel, özel ve yarışma alıştırmaları biçiminde sınıflandırılarak betimlenmektedir. Buna karşın; uygulama örnekleri, sadece uygulama, alanlarına özgü yapıtların içerisinde sınırlı bir biçimde yer almaktadır. Antrenman alıştırmalarına ilişkin genel başvuru yapıtları da bulunmamaktadır.

Antrenörler Antrenman içeriklerini diğer bir değişle antrenman alıştırmalarını çok değişik bir biçimde düzenlemeleri ve buna bağlı olarak da antrenman birimlerini ilgi çekici olarak çeşitlendirilmesi gerekmektedir, Böylece sporsal antrenmanın sporcular tarafından can sıkıcı olarak algılanması önlenebilmektedir. Bizim deneyimlerimiz antrenörlerin istenilen hedeflere ulaşabilmesi için çok yaratıcı olmaları gerekliliğini göstermektedir. Bu açıdan temel olarak çok sayıda antrenman alıştırmasının antrenörler tarafından tanınması gerekmektedir. 

Genç antrenörlerimizin antrenman birimi tasarlamalarını incelediğimizde seçilen alıştırma örneklerinin çoğunlukla antrenman birimine uygun olmadığı gözlenmiştir. Bu durum; bizlere antrenörlerimizin ve spor öğretmenlerimizin günlük antrenman uygulamalarına katkıda bulunacak bir "alıştırmalar derlemi" geliştirmemiz için önkoşulu yaratmıştır.

Konu Başlıkları
Alıştırma Biçimlerinin Kuramsal TemelleriAntrenman Alıştırmaların SınıflandırılmasıKas Gruplarının Elektirksel EtkinliğiKondisyon Antrenmanına İlişkin Genel BilgilerDüzenleme Dizgesinin Kullanımı