Basketbolda Serbest Atışın Kinetik ve Kinematik Analizi

Açıklama

Basketbol sporunda iyi serbest atış atmak maç kazanmak açısından önemli bir durumdur. Serbest atışın, savunmanın olmadığı sporcunun kendi kendine rahatça atış yapabildiği, hızlanan ve yeni kurallarla geliştirilen basketbolda özellikle oyunun çokça durduğu son dakikalarda maç kazandıran bir atış şekli olduğu belirtilmektedir. Bu yüzden bu atış şeklinin sayı olan ve olmayan atışlardaki biyomekanik çıktılarının sportif performans açısından antrenör ve sporculara önemli bilgiler sunacağı düşünülmektedir. Spor biyomekaniğinde kuvvetler ve bu kuvvetlerin etkileri incelenmektedir. Basketbol sporu için kuvvet antrenmanı ve özellikle çabuk kuvvete yönelik antrenmanlar yapmak branşın doğası açısından vazgeçilmezdir. İzokinetik kuvvet antrenmanı programı ile sporculara istenen açısal hızda antrenman yaptırmak mümkün olmaktadır. İzokinetik antrenman istenen kas grubunu özel olarak belirli bir açıda çalıştırabilmesi, hız ve kuvvet artışı sağlaması, kas performansı hakkında ölçülebilen değerler verebilmesi nedeni ile önemli bir antrenman yöntemi olarak kullanılabilmektedir. Bu bağlamda kitapta izokinetik antrenmanın serbest atışın biyomekanik verileri üzerine etkisi incelenmektedir.