Farklı Spor Branşlarında Tüm Vücut Vibrasyonunun Kassal Aktivasyon Üzerine Etkisinin İncelenmesi

Açıklama

Sportif performansı geliştirdiği düşünülen ve yapılan bir takım teknolojik ürünler ile de çeşitli uygulama alanlarına girmiş olan yöntemlerden biri de vibrasyon uygulamalarıdır.

Literatürde sağlık alanında kullanılan, vibrasyona yönelik araştırmaların yanı sıra, sporsal performansın arttırılmasına ilişkin de sayısız çalışma bulunmaktadır. Bu çalışmalarda çeşitli vibrasyon uygulamalarının sporsal performansa ve dolayısıyla kassal aktivasyon düzeyi üzerine etkileri incelenmektedir.

Vibrasyonun nöromüsküler performans üzerine olumlu etkileri olduğu bilinmektedir. Bu durum göz önününde tutulduğunda, vibrasyonun bir temel egzersiz yöntemi veya kuvvet egzersizlerinde yardımcı eleman olarak kullanılmaktadır. Bu yönüyle vibrasyon, performansı geliştirebilecek olası bir yöntem olarak karşımıza çıkmaktadır.

Kuvvet egzersizlerinde bireylerin statik veya dinamik hareketleri sıklıkla kullandıkları düşünüldüğünde vibrasyonun statik ve dinamik kasılmalar üzerine etkileri önem kazanmaktadır.

Bu nedenlerle, TVV’nin kassal aktivasyon düzeyi üzerine etkisini inceleyen bu çalışma, farklı spor branşlarında lisanslı olarak yarışan performans grubu sporcuların statik ve dinamik kasılmaları sırasında bacak kaslarına ait kassal aktivasyon düzeyi üzerine etkilerini araştırmaktadır