Voleybol’da Kondisyon ve Beceri Testleri

Açıklama

 Sporda,- son yıllarda özellikle ülke  kadın voleybolunun da- elde edilen başarılı sonuçlar, böylesine üst düzeyde başarı için hedefe yönelik planlamanın ne kadar gerekli ve önemli olduğunu ortaya koymaktadır. Sporcunun mevcut sağlık  ve kondisyon durumlarının, düzenli ve sürekli bir biçimde belirlenmesi ve korunması planlamada en kritik noktalardan biridir. Sporcuların kondisyon ve beceri testleri ile değerlendirilmesi ve belli aralıklarla bu testlerin  yeniden tekrarlanması, antrenman planlarının  yönlendirilmesi ve düzenlenmesi içinde anahtar rol oynamaktadır. Elde edilen test sonuçlarına göre sporcunun belli aralıklarla ve düzenli takip edilebilmesi de antrenmanın yönlendirilmesi ve antrenman planının nesnel koşullara uygun  olarak  yeniden biçimlendirmesini olanaklı kılarak, antrenman sürecinin sürdürülebilir bir biçimde yönlendirilmesini de olanaklı kılmaktadır.

Bu bağlamda kitap; sporda ve özel olarak voleybol’da testlerinin niteliğini öne çıkararak, voleybolda kondisyon ve beceriyi geliştirmeye yönelik saha testlerini örneklerle incelemektedir.