Sepet içeriği yükleniyor...
Farklı Müzik Hızlarında Yapılan Step Aerobik Çalışmalarında Alt Ekstremitede Meydana Gelen Kas Kuvveti Değişiklikleri
Özlem KESKİN
- Sayfa Sayısı:96
- Boyutları: 16.5×22.5 cm
- ISBN: 978-605-68400-5-0
- Spor Bilimi Araştırmaları Dizisi: 32
- Yayın Yılı:2018
₺100.00
100 adet stokta
Açıklama
Günümüzde step – aerobik, vücudun temel uzuvları ile çeşitlendirilen, müzik eşliğinde uygulanan ve özellikle kilo vermek amacıyla, fitness merkezlerinde yapılan eğlenceli bir egzersiz yöntemi olduğu düşünülmektedir. Ama temeline inildiğinde kas aktivitesi açısından kas gruplarını yoğun bir şekilde çalıştıran bir egzersiz yöntemi olduğu da bir gerçektir. Buradan yola çıkarak bu kitapta farklı müzik hızlarındaki step aerobik çalışmalarında diz ve ayak bileği eklemlerini hareket ettiren kaslardaki kuvvet performans değişikliklerini araştırmak amaçlanmıştır.
Ek bilgi
Ağırlık | 0.5 kg |
---|---|
Boyutlar | 16.5 × 22.5 × 0.4 cm |
Hoşunuza gidebilir…
- ₺250.00
- ₺100.00
- Stokta yok
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.