Psikolojik Dayanıklılık, Optimal Performans Duygu Durumu ve Güdülenme İlişkisi

Açıklama

Egzersize katılımın birçok olumlu etkisi bulunmakta olup, literatürde yer alan araştırmalarda genellikle egzersize katılımın fiziksel ve metabolik sağlık üzerine etkilerinin incelendiği görülmektedir. Literatürde egzersize katılımın psikolojik yapı üzerine etkilerinin incelendiği araştırmaların sınırlı olduğu görülmüştür.

Bu kapsamda yapılan bu araştırmada egzersize katılımın psikolojik dayanıklılık, güdülenme ve sürekli optimal performans duygu durumu üzerine etkilerinin incelenmesi amaçlanmıştır.