Izometrik Kuvvet Antrenmanı

Açıklama

Izometrik Kuvvet Antrenmanı

Dinamometre ile antrenör ve sporcunun belirlediği eklem açısı ve açısal hızlarda kuvvet ölçümü yapabilmektedir. Ölçümler sonucunda güç, toplam iş ve gücün vücut oranına bölümü ile güçlü ve zayıf kas gruplarının belirlenmesiyle antrenör, antrenman programlarına yön verebilmektedir, izokinetik dinamometreler, sadece dinamik kas aktivitelerini değil statik kas aktivitelerini de ölçebilen, bilim adamları tarafından tedavi amacıyla da kullanılabilen cihazlardır. Literatür araştırması ışığında statik (izometrik) kuvvet çalışmalarının çok fazla yapılmadığı görülmektedir. Bu çalışmayla, statik ve dinamik kuvvet antrenmanları yaptırılarak, özellikle statik kuvvet antrenmanlarının kuvvet parametreleri üzerine etkisinin olup olmadığının belirlenmesi amaçlanmıştır.