Zekine PÜNDÜKSayfa Sayısı:96 sayfa
Boyutları:16,5 × 22,5 cm
ISBN: 978-605-69192-5-1
Spor Bilimi Araştırmaları Dizisi( Sport Science Series): 44
Yayın Yılı: 2019
Yıpranmış kitap özellikleri Kitaplarda çok küçük bozukluklar var(örneğin köşelerinde küçük kıvrımlar,kapakta küçük çizikler ve kırılmalar vb. eksiklikler bulunmakta)
Kitapların sayfaları düzgün ve eksiksiz durumda. Hiç bir sayfada bozulma yok..
Amacımız hep bu kitapları değerlendirmek, hem de indirimli olarak aslına çok yakın nitelikte kitapları almanızı sağlamak..Jacob ANDERSONSayfa Sayısı:156 sayfa,Renkli Basım
Baskı Boyutu: 16.5 x 22.5 cm
ISBN 978-605-68400-9-8
Uygulama Dizisi:2
Yayın Yılı: 2018http://isportsi.org bağlantısından kitap içerisindeki hareketlerin videolarını izleyebilirsiniz.
368 sayfa 35 spor dalı için örnekleri ileçok yakında!İÇİNDEKİLER
Bölüm I Kuvvet Antrenmanının TemelleriBölüm 1 Sporda kuvvet, Güç ve Kas DaayanıklılığıBölüm 2 Kuvvet Antrenmanına Nöromüsküler YanıtlarBölüm 3 Antrenman yüklenmeleri ve Enerji SistemleriBölüm 4 Yorgunluk, Kas Ağrısı ve YenilenmeBölüm 5 Spor antrenmanının Planlanması ve Programlanması bütünlüğü olarak DönemlemeBölüm 6 Sporda Kuvvet Antrenmanı İlkeleriII kesim Program TasarımıBölüm 7 antrenman Değişkenlerinin yönlendirilmesiBölüm 8 Sporda BeslenmeBölüm 9 Microcycle Kısa süreli PlanlamaBölüm 10 Yıllık PlanlamaIII.Kesim Kuvvet Antrenmanı DönemlemesiBölüm 11 Aşama 1Bölüm 12 Aşama 2Bölüm 13 Aşama 3Bölüm 14 Aşama 4Bölüm 15 Aşama 5 ve 6
