ÜCRETSİZ KARGO! TÜM KİTAPLARI ÜCRETSİZ GÖNDERİYORUZ! İYİ OKUMALAR!
Tüm kitaplarda %20 indirim!+kargo ücretsiz! Yeni dönem öncesi kısa bir süre için! yeni dönemde çok sayıda yeni kitap yayınlanıyor! Ön satışa başlanıldı! kaçırmayın!
İndirim!

Sporda Fonksiyonel Antrenman(4.basm)

Michael BOYLE

  • Sayfa sayısı: 256 sayfa ,renkli
  • Boyutları: 19,5 x 25 cm
  • ISBN: 978-605-69192-0-6
  • Yayın Yılı: 2019, 2020 de yeni basım

 

₺850.00 ₺680.00

28 adet stokta

Kategoriler: Etiketler: , ,

Açıklama

[

SPOR YAYINEVİ VE KİTABEVİ

İÇİNDEKİLER

1.BÖLÜM Antrenmanınızı nasıl daha çok fonksiyonel hale getirebilirsiniz?

2.bölüm: spor dalınızın gereksinimleri nelerdir?

3.bölüm fonksiyonel kuvvet düzeyiniz değerlendirme

4 bölüm program düzenleme

5.bölüm Foam Rolling, Stretchingve dinamik bir ısınma uygulamaları

6.bölüm alt vucut bölümü antrenmanları

7.bölüm Core Training

8.bölüm üst gövde antrenmanları

9.bölüm Plyometric antrenman

10.bölüm Olympik halter kaldrışları uygulamaları

11.bölüm performans geliştirme programları

 

FONKSİYONEL ANTRENMAN VİDEO

Ek bilgi

Ağırlık0.5 kg
Boyutlar19.5 × 25.4 × 0.4 cm
Boyutlar:

19,3×25,4 cm

Yayınevi:

Spor Yayinevi ve Kitabevi

Değerlendirmeler

Henüz değerlendirme yapılmadı.

“Sporda Fonksiyonel Antrenman(4.basm)” için yorum yapan ilk kişi siz olun

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Hoşunuza gidebilir…

İlgili ürünler